Chúng ta thường chỉ nghĩ đến việc tập thể dục cho toàn bộ cơ thể bằng cách vận động như đi bộ, chạy, bơi lội, tập gym… Thực ra, đôi mắt cũng cần được tập thể dục để được khỏe hơn và sáng hơn. Những bài tập thể dục cho mắt không chỉ làm giảm căng thẳng, giúp bạn tập trung hơn, đồng t…
Nuôi dưỡng “cửa sổ tâm hồn” luôn sáng khỏe sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều khi bạn biết đến những điều NÊN và KHÔNG NÊN mà Vua Nệm gửi đến bạn đọc. Còn chần chờ gì nữa mà không lăn mắt chuột để tìm hiểu ngay thôi! Những điều nên và không nên làm để có đôi mắt khỏe 1. 5 điều NÊN làm để…
Nhiều người vẫn thường lầm tưởng rằng việc sở hữu một làn da khô rất may mắn vì cho rằng loại da này sẽ ít gặp vấn đề về mụn, quá trình chăm sóc da cũng không quá cầu kỳ như da dầu. Nhưng ít ai biết rằng da khô là biểu hiện của một làn da đang thiếu nước tích trữ ở dưới lớp biểu bì của …
Con người dành đến ⅓ thời gian trong ngày để ngủ, một giấc ngủ ngon sẽ mang nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Biết cách sử dụng gối đúng cách cũng là một phần quan trọng để có được giấc ngủ hoàn hảo. Hiện nay trên thị trường có đa dạng các loại gối, khác từ kiểu dán…
