Hiện nay, chiếu điều hòa dường như là sản phẩm không quá xa lạ đối với người tiêu dùng Việt Nam. Đặc biệt vào những ngày hè oi bức, chiếu điều hòa trở thành sản phẩm chăm sóc giấc ngủ được rất nhiều người săn đón. Theo bạn, chiếu điều hòa có thật sự tốt không? Chiếu điều hòa nên sử dụng…
Ngủ dậy bị đau đầu, chóng mặt, đau cổ, tê tay, mắt sưng,… khi thức dậy buổi sáng là những dấu hiệu không bình thường có thể báo hiệu về những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. 10 TRIỆU CHỨNG THƯỜNG GẶP SAU KHI NGỦ DẬY Có một số chứng bệnh rất phổ biến mà chúng ta thường gặp phải sau khi ngủ…
Lợi ích tuyệt vời của Chăn Ga Gối
☞ Ga (drap giường): Ga giường không những giữ cho chăn ga gối đệm của bạn luôn sạch sẽ, tránh các bụi bẩn, vi khuẩn, dễ dàng làm sạch mà các bộ drap trải giường còn tô điểm thêm màu sắc và sự tươi tắn cho căn phòng ngủ của bạn với nhiều họa tiết đẹp, sặc sỡ.
Có hai loại ga giường. Một là "flat sheet", đơn thuần chỉ là một tấm vải phủ lên nệm giường. Hai là "fitted sheet", có 4 góc hoặc 2 trong 4 cạnh được làm bằng chất đàn hồi, như vậy sẽ giúp cho tấm ra không bị tuột ra khỏi nệm giường thường dùng để làm lớp ra tiếp xúc trực tiếp lên bề mặt đệm giường.
☞ Chăn: Những chiếc chăn (mền) chất lượng sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, giấc ngủ thoải mái hơn. Do đó, bạn nên lựa chọn những chiếc chăn đệm có nguồn gốc rõ ràng, có ưu điểm như thông thoáng và giữ ấm tốt.
☞ Gối: Giấc ngủ có được ngon hay không đều phụ thuộc vào chất lượng bộ chăn ga gối đệm giá rẻ hay bộ chăn ga gối cao cấp của gia đình bạn có tốt hay không.. Việc lựa chọn gối cũng cần được lưu ý vì nó giúp bạn đi sâu hơn vào giấc ngủ. Sử dụng gối cũng cần lưu ý không quá thấp, quá dày, quá mỏng hay quá cao dễ bị đau nhức sau khi tỉnh giấc.
Nệm quan trọng cho lưng nhưng chăn ga gối cũng quan trọng không kém cho sức khỏe giấc ngủ. Một bộ chăn ga gối phù hợp sẽ kiến tạo những giấc ngủ ngon, trọn vẹn, tinh thần sảng khoái để bắt đầu ngày mới tươi vui.